Sin arriesgar su salud, sin cambiar todo de golpe y sin dejar el balanceado por completo. Te muestro el mismo criterio que uso en consulta para acompañar a cientos de familias.
Es normal tener dudas cuando querés incorporar comida real sin perjudicar su nutrición ni hacer cambios bruscos.
Vamos a trabajar sobre criterios simples y prácticos para que puedas tomar mejores decisiones.
Conocé qué opciones de comida real pueden formar parte de su alimentación.
Aprendé a hacer cambios progresivos sin necesidad de modificar todo de golpe.
Entendé qué aspectos tenés que controlar para acompañar su alimentación de manera responsable.
Se trata de aprender a sumar comida real de forma consciente y segura.
Una alimentación mejor empieza con decisiones simples y bien informadas.
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